Recepty

Krůtí rychlovka s divokou rýží - oběd

Ingredience

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Postup

<br>
<br>300g krůtí maso, 80g červená paprika, sůl, pepř, kari, 1PL oleje, 2PL sojové omáčky (dala jsem 1,5), 66g pórku<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Maso si cca hodinu předem naložíme do oleje, sojovky, soli, kari a pepře. Poté na suché pánvi (olej je v marinádě) zrychla orestujeme,přidáme nakrájenou papriku a pórek, podlijeme a dusíme do změknutí masa. Příloha jakákoli - já divoká rýže, přítel hranolky z trouby.<br><br>Hodnota celé směsi (2porce) -1842KJ<br>1 porce : 921KJ<br>1g / 3,88 KJ