Postup
<br>
<br>Stehna,brokolice,mrkev,paprika,alobal. Večeře- děláno v alobalu<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>..Stehna dát na alobal jemně okořeníme,k tomu papriku,brokolici,mrkev(nebo co má kdorád) a dát ta na cca 1 hodinku pést do trouby,pak rozevřít a nechat ještě chvilku dopéct.Jak jsem tomu nevěřila,že se dá dělat jídlo bez tuku tak ted všem doporučuji,už jinak nevařím :o))Je to chutné a dá se žít bez tuku a soli(nebo něco kořením jen trochu)