Recepty

Tvarohová pomazánka

Ingredience

  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Postup

<br>
<br>100g nízkotučný tvaroh (250KJ), 20g cibulová nať )30KJ), 20g strouhaný sýr eidam do 30% (220KJ), 100g červená kapie (120KJ), 25g 5 plátků chléb Kavli (350KJ)<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>970KJ, B14g, T5g, S32g, CH5mg, B25%, T19%, S56%.