Postup
<br>
<br>82g listového těsta Bezgluten (1/2 1 plátu, v balení jsou 2 pláty);
30g jablek (cca 1/2 menšího jablka);
cukr; skořice ;
popř. můžeme přidat namočené rozinky či sušené brusinky (20g)<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Plát rozválíme, můžeme podsypat trochou škrobu či NB mouky nebo rozválíme mezi 2 sáčky. Posypeme nakrájenými jablky, cukrem a skořicí. Můžeme přidat rozinky či brusinky.<br><br>Celý jen s jablky:<br>PHE (mg): 62<br>Bílkoviny (g): 1,2g<br>Tuky (g): 27g<br>Sacharidy (g): 32g<br>Energie (kJ)/Energie (kcal): 1560/375<br><br>S rozinkami:<br>PHE (mg): 72<br>Bílkoviny (g): 1,6g<br>Tuky (g): 27g<br>Sacharidy (g): 46g<br>Energie (kJ)/Energie (kcal): 1785/429<br><br>S brusinkami:<br>PHE (mg): 63<br>Bílkoviny (g): 1,3g<br>Tuky (g): 27g<br>Sacharidy (g): 47g<br>Energie (kJ)/Energie (kcal): 1824/438