Postup
<br>
<br>sojový granulát,dvě menší cukety,3 jarní cibulky,olej,1 papriku,trochu kečupu,koření podle chuti(já dala gulášové a sůl),těstoviny<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Nejdřív si uvaříme sojový granulát v osolené vodě s masoxem.Potom si na panvičce zpěníme cibulku,přidáme sojový granulát i s trochou vývaru.Pak dáme neoloupanou cuketu nakrájenou na kostičky a papriku a podusíme.Když je zeleninka měkká,tak okořeníme a přidáme podle chuti kečup.Podáváme s těstovinamy.Je to jednoduchá,dietní a lehoulinká mňamka.Ve vedrech člověk nemá ani hlad a tohle jídlo je pro takové dny super.Moc chutnalo i mému masožravému manželovi :-) !!!