Postup
<br>
<br>Uvařené kroupy č.10,uvařená mrkvička(bio),1/2cibulky(bio),olivový olej,kousek šmakounu(vakuově)<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Na oleji lehce osmahnu trošku cibulku,přidám na kousíčky vařenou mrkev,na kousíčky šmakouna.Chvilku podusím.Pak vmíchám ty předem uvařené kroupy.A je to!Ničím nedochucuji.Cibulka dodá pikantnost,mrkvička sladkost a šmakoun je lehce slaný.Velmi zdravé..-)<br>Šmakoun-lze koupit ve zdravé výživě.Jde nahradit též tofu,masíčkem,prostě tím,co je Vám blízké.:-)<br>Zde odkaz: http://www.vareni.cz/trendy/smakoun/<br><br>