Postup
<br>
<br>300g vařených pohankových krup, 2-3 jablíčka, 2 mrkve, 2-3lžíce rozinek, hrst opražených mandlí nebo slunečnicových semínek, 2lžíce citrónové šťávy (tak půlka vymačkaného citrónu), 3lžíce medu (kdo chce může přidat špetku skořice nebo vanilky)<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Pohanku si uvařím podle návodu, mezi tím si nakrájím jablíčka na menší kousky i se slupkou, mrkev nastrouhám na hrubém struhadle, slunečnici nebo mandle opražím na rozehřáté pánvi. Pak vše smíchám v misce a nechám vychladit v lednici-je to dobrotka :-)