Postup
<br>
<br>4 kostky filé (dájí se použít i filety), 1 brokolice, máslo nebo margarín, 15dkg eidamu, 2 lžíce strouhanky, 1 smetana na vaření nebo mléko, 2 lžíce Solamylu, rybí koření, sůl<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Růžičky brokolice podusíme v páře nebo uvaříme ve vodě do poloměkka. Pak je nakrájíme na menší kousky, přidáme nastrouhaný eidam, trochu margarínu nebo másla, strouhanku, smetanu, Solamyl, rybí koření a sůl dle chuti. Množství ingrediencí je přibližný, směs by měla být spíš hustší, ale ne jako beton :-)<br><br>Vyšší pekáč vymažeme máslem, naklademe kousky filé, na to směs z brokolice a zapečeme 20-30 min na 220 st., ke konci s grilem.<br><br>Rychlé, dobré, zdravé.<br><br>