Postup
3 porce : cottage cheese od meggle ( neochucený ) 180 g, 1 větší rajče, čerstvá okurka asi 200 g, 2 stroužky česneku
POSTUP PŘÍPRAVY
rajče a okurku nakrájíme na co nejmenší kostičky, česnek prolisujeme a vše smícháme s cottage, rozdělíme na tři porce, podáváme s celozrnným pečivem - 60 g a nebo 4 plátky knackebrotu.