Postup
<br>
<br>1 bal. listového špenátu (nebo protlak) , 4 kuřecí řízky , 1 cibule , 1 sladká smetana , 3 str. česneku , pepř , 3 lžičky vegety , sůl , sýr - hermelín nebo niva , olej<br>
<br><b>POSTUP PŘÍPRAVY</b><br>
<br>Kuřecí maso podle potřeby očistíme.<br>Nakrájíme je na kostky, osolíme a opepříme. <br>Cibuli a česnek oloupeme, cibuli nasekáme a česnek prolisujeme. <br>Špenát spaříme a nasekáme na drobné kousky.<br>Pokud použijeme špenátový protlak,krátce ho podusíme.<br><br>Na oleji osmahneme cibuli.,přidáme maso,necháme maso zatáhnout,<br>špenát spolu s rozdrceným česnekem přidáme k masu. Směs krátce podusíme.<br>Přidáme smetanu, nastrouhaný hermelín nebo nivu. <br>Omáčku dochutíme vegetou.<br><br> Příloha: těstoviny, rýže nebo brambory.